Välkommen till min hemsida du som är intresserad av sömn och sömnproblem hos barn. Jag heter Melinda och är utbildad sömnkonsult för barn 0–6 år. Jag är också mamma, barnmorska, amningshandledare och zonterapeutisk babymassör och jag vill hjälpa ditt barn att sova bättre!
Mina båda pojkar sov väldigt dåligt som små. Jag vet hur det känns när man vakar natt efter natt och när tanken på den kommande natten gör att ångesten kommer krypande. Då sömnbristen var som svårast försökte vi hitta en lösning på vår situation. Jag läste in mig på olika sömnskolor och metoder. Jag och min man var ändå för trötta för att tillämpa det vi läst och metoderna passade inte in i våra värderingar och barnens temperament. Vi provade olika sömnskolor utan någon större succé. Vi kände oss hopplösa och ensamma. I dessa stunder skulle vi verkligen ha behövt hjälp och stöd från en kompetent sömnkonsult. Utifrån dessa erfarenheter mognade tanken på att utbilda mig inom området och börja hjälpa barnfamiljer med sömnproblem. Jag vill göra detta arbete, för att barnets sömnproblem påverkar genomgående hela familjen. Genom att ta tag i och lösa sömnproblemen ökas välbefinnandet i familjen och många problem kan förebyggas. Jag anser att alla familjer har rätt till en god nattsömn!
Utgångspunkten för mitt skonsamma arbetssätt är att respektera varje familjs värdegrund och se varje barns som en individ. Föräldrarna känner sitt barn bäst och därför är samarbetet med föräldrarna grunden för en lyckad sömnskoleprocess. Det som fungerar för en familj och ett barn fungerar nödvändigtvis inte för nästa. Metoderna jag använder mig av grundar sig på forskning och stöder barnets normala utveckling. Metoderna är trygga och stör inte anknytningsrelationen mellan föräldern och barnet. De är också amningsvänliga och kan tillämpas så att familjens amningsmål uppnås.
Min utbildning
Jag är amningshandledare enligt WHO:s BFHI (Baby Friendly Hospital Initiative) -program och barnmorska sedan 2010. Hösten 2019 gick jag den kända och uppskattade Kim Wests Gentle Sleep Coach-skolning och utexaminerades som sömnkonsult för barn. Du kan läsa mera om skolningen här. I tillägg är jag zonterapeutisk babymassör
